Systemiche Coach und Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung
Coaching für Menschen, die sich mehr Klarheit, Orientierung und innere Sicherheit wünschen.
Bei Selbstzweifeln, innerer Unruhe oder dem Gefühl, im Leben festzustecken.
Systemisches Coaching und Mentoring für Persönlichkeitsentwicklung
in Augsburg & online
Für dich, wenn du nach außen funktionierst aber innerlich spürst, dass sich etwas verändern muss.
Systemisches Coaching, Psychologie und Achtsamkeit – verbunden mit emotionaler Tiefe und Körperbewusstsein (in Augsburg und Online).
Was bedeutet Persönlichkeitsentwicklung eigentlich?
Für mich geht es dabei nicht darum, dich zu optimieren.
Sondern darum, dass du innerlich klarer, stabiler, achtsamer
und wieder mehr mit dir selbst verbunden wirst.
Gerade wenn du mit Selbstzweifeln, innerer Unruhe oder Orientierungslosigkeit zu tun hast, kann dieser Weg dir dabei helfen, dich selbst besser zu verstehen und mehr Klarheit in deinem Leben zu finden. Dadurch kannst du dein Leben viel mehr so gestalten, dass es sich für dich stimmig anfühlt, nicht nur logisch.
Und genau in solchen Phasen begleite ich dich!
Vielleicht fühlst du dich orientierungslos, zweifelst immer wieder an dir selbst oder spürst immer wieder diese innere Unruhe.
Du merkst, dass etwas nicht mehr stimmig ist – weißt aber noch nicht genau, wie dein nächster Schritt aussehen kann.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen!
Ich begleite dich besonders dann, wenn du:
• dich innerlich verloren oder orientierungslos fühlst
• immer wieder an dir selbst zweifelst
• eine anhaltende innere Unruhe spürst und nicht wirklich zur Ruhe kommst
• das Gefühl hast, im Leben festzustecken und keinen klaren nächsten Schritt zu sehen
• nach außen funktionierst, aber innerlich erschöpft bist
• spürst, dass mehr in dir steckt, aber keinen klaren Zugang dazu findest
Wie ich arbeite:
In meiner Arbeit geht es darum, gemeinsam Klarheit darüber zu schaffen, was dich aktuell belastet und was dich vielleicht davon abhält, so zu leben, wie es sich für dich wirklich stimmig anfühlt.
Dabei machen wir die Muster sichtbar, die dein Denken, Fühlen und Handeln prägen, und entwickeln neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.
Ich verbinde systemisches Coaching, fundierte Psychologie, Achtsamkeit und körperorientierte Methoden.
Das bedeutet: Wir arbeiten nicht nur über das Gespräch, sondern beziehen auch die Signale und Wahrnehmungen deines Körpers mit ein.
Zum Beispiel durch:
• strukturierte Reflexionsübungen
• Meditationen und Achtsamkeitsübungen
• Aufstellungs- und Perspektivarbeit
• konkrete Impulse für deinen Alltag
Ich verbinde emotionale Tiefe mit klarer Struktur.
Dabei entsteht ein geschützter Rahmen, in dem du dich sortieren, verstehen und neu ausrichten kannst.
Mein Ziel ist es, Klarheit und innere Sicherheit dort entstehen zu lassen, wo vorher Zweifel, Unsicherheit oder innere Unruhe waren.
Was sich für dich im Coaching/Mentoring entwickeln kann:
• mehr Klarheit und Orientierung darüber, wo du gerade stehst und wie es für dich weitergehen kann
• ein neuer Umgang mit Selbstzweifeln, belastenden Gedanken und innerer Unruhe
• mehr innere Sicherheit und Vertrauen in dich selbst und deine Entscheidungen
• ein tieferes Verständnis für deine Bedürfnisse, Gefühle und inneren Muster
• das Gefühl, wieder stärker mit dir selbst verbunden zu sein und deinen eigenen Weg klarer zu erkennen
Coaching kann dich punktuell unterstützen.
Mentoring eignet sich für dich, wenn du dir eine intensivere und längerfristige Begleitung wünschst.
Beides ist in Augsburg vor Ort oder online möglich – vertraulich, präsent und auf Augenhöhe.
Wenn du dir mehr Klarheit, Orientierung und innere Sicherheit für deinen weiteren Weg wünschst, dann ist jetzt ein guter Moment, den ersten Schritt zu machen.
Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 15-20 Minuten).
Dort, wo Erkenntnis und echtes Fühlen zusammenkommen, entsteht echter Wandel.
Der Wendepunkt beginnt in dem Moment, in dem du aufhörst, vor dir selbst auszuweichen.
Meine Angebote
Mentoring "Zurück zu Dir!"
Mehr Klarheit, innere Sicherheit und eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
In diesem 12-wöchigen Mentoring begleite ich dich dabei, alte Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr Vertrauen in deinen eigenen Weg zu finden.
Individuelles Coaching
Für Themen, die gerade Aufmerksamkeit brauchen.
Im Einzelcoaching unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen zu treffen und neue Perspektiven zu entwickeln – individuell abgestimmt auf dein aktuelles Anliegen.
Workshops & Gruppenangebote
Impulse, Reflexion und persönliche Entwicklung in Gemeinschaft.
In meinen Workshops erwarten dich inspirierende Themen, praktische Übungen und ein geschützter Raum für neue Erkenntnisse, Austausch und persönliches Wachstum.
Wer ich bin:
Ich bin Tamara Baumann: Systemische Coach und Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung aus Augsburg.
Mein Weg in diese Arbeit war geprägt von intensiver innerer Auseinandersetzung mit meinen Gedanken und Emotionen, tiefen persönlichen Prozessen und der ehrlichen Frage:
Wer bin ich wirklich...jenseits von Erwartungen, Rollen und Anpassung?
Mich haben schon immer die inneren Prozesse interessiert, die unser Denken, Fühlen und Handeln prägen. Um diese Dynamiken besser zu verstehen, begann ich schon früh, mich intensiv mit Psychologie, Philosophie, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung auseinanderzusetzen.
Auf dem zweiten Bildungsweg entschied ich mich, Bildungswissenschaft und Psychologie an der LMU München zu studieren und anschließend einen Master in interdisziplinärer Lehr- und Lernforschung an der Universität Augsburg abzuschließen.
Darauf aufbauend absolvierte ich fundierte Weiterbildungen zur systemischen Coach und Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung mit Schwerpunkt Individualpsychologie (MvL).
Zusätzlich vertiefte ich meine Arbeit durch verschiedene Weiterbildungen – unter anderem zu Themen wie Achtsamkeit, innerer Kind-Arbeit, Selbstmitgefühl und emotionaler Prozessbegleitung.
In all dem habe ich nicht nur Theorien kennengelernt, sondern vieles in meinem eigenen Leben angewandt, hinterfragt und integriert. Ich kenne Phasen von Zweifel, Schmerz und Neuorientierung genauso wie die Kraft, die entsteht, wenn man beginnt, sich selbst wirklich zu verstehen und authentisch zu leben!
Heute verbinde ich wissenschaftliche Fundierung, intensive Weiterbildung und persönliche Erfahrung zu einer klaren, sicheren und empathischen Begleitung.
In meiner Arbeit verbinde ich reflektierendes Gespräch mit Meditationen, körperorientierten Übungen und fundierten psychologischen Modellen.
Meine Begleitung ist individuell und orientiert sich immer an der konkreten Situation und dem, was mein Gegenüber gerade wirklich braucht.
Meine Arbeit verbindet Kopf, Herz und Körper.
Sie ist strukturiert, geerdet und zugleich feinfühlig, präsent und intuitiv.
Wenn du spürst, dass du dich auf deinem Weg von mir begleiten lassen möchtest, bist du herzlich willkommen!
Feedbak meiner KlientInnen
Das Coaching von Tamara war für mich äußerst hilfreich und hat meinen Fortschritt erheblich gefördert. Auf feinfühlige Weise wurde mir von Tamara ein neuer und wertschätzender, liebevoller Blick auf meine Gefühle ermöglichst und somit auf mich selbst. Durch den Ansatz und die persönlich abgestimmte Methode durfte ich noch Tage nach dem Coaching zu Erkenntnissen über mich selbst gelangen! Ich habe das Gefühl, die Methoden auch bei weiteren Herausforderungen anwenden zu können, sodass ich langfristig vom Input des Coachings profitieren werde. Dies ist eine Herzensempfehlung aus eigener Erfahrung!
Merle, 33 Jahre